Watervrienden Didam

zwemvereniging en reddingsbrigade

 

Home Algemeen Activiteiten Organisatie Agenda Nieuws Geslaagden Contact

A.D.C.S. 2008 ©                                                                                                                                                                  Webdesign by André Derksen

Midi-zwemdiploma

Na het behalen van het diploma C duurt het vaak lang voordat de kinderen het zwemvaardigheidsdiploma 1 kunnen halen. Om deze periode leuk en spannend te houden, heeft de vereniging het Midi-zwemdiploma ontwikkeld. De eisen hiervan zijn:
Gekleed zwemmen
 MZ 1.1           2 baantjes schoolslag zwemmen waarbij 1 x onder een zeil
doorzwemmen en bovenkomen in het gat in het midden van het zeil en vervolgens weer verder zwemmen en zelfstandig uit het water klimmen.
MZ 1.2            2 baantjes enkelvoudige rugslag waarbij 1 x een koprol achterover
gemaakt wordt.
MZ 1.3           1 baantje enkelvoudige rugslag waarbij een bal in kopgreep
vastgehouden wordt.

 In badkleding
 MZ 2.1          2 baantjes schoolslag met 1 keerpunt.
 MZ 2.2          1 baantje samengestelde rugslag
 MZ 2.3          1 baantje borstcrawl
 MZ 2.4          1 baantje rugcrawl
In badkleding met zwemvliezen
 MZ 3.1          in de breedte 1 baantje met dolfijnbeenslag
MZ 3.2          in de breedte 1 baantje met poliocrawl
 MZ 3.3.         in de breedte 1 baantje met rugcrawlbeenslag
 MZ 3.4          enkele meters zwemmen en na een hoekduik zwemmen door 2 hoepels
In badkleding
 MZ 4.1         te water gaan met een hurksprong en 5 meter wrikken op de rug met een opgeblazen ballon tussen de tenen
 MZ 4.2         30 seconden ongelijkzijdig watertrappen met de ballon in de handen
Kledingeisen
 -            zwemkleding
 -            T-shirt met lange mouwen of blouse met lange mouwen of hemd met lange mouwen
 -            lange bovenbroek (geen legging, pyjamabroek of regenbroek)
 -            schoenen (plastic, leren en sportschoenen zijn toegestaan, schoenen zonder echte zolen niet)